テニスが終わった後に手首が痛い。 フォアハンドストロークを打つときに手首に痛みが出る。 このような症状にお困りの方はいないでしょうか？ 今回は、テニスのフォアハンドストロークで手首に痛みが出る原因と対策について解説します。ケガの予防・再発防止 手首の保護 肩の痛み予防 （基本編） 肩の痛み予防 （動きやすさ優先編） ヒジの痛み予防 （テニス肘） ふとももの肉離れ予防 テニスをしている高校生から 「 手首を痛めた 際のテーピング」ってどうやるの？というご質問をいただきました。 さっそく見ていきましょう。 まずは アンダーラップを巻いて皮膚を守っていきます。 手首のところから始めていきます！ 手のひらを通して
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